- プロローグ 何歳(いくつ)になっても、見たい景色を見に行こう!〜「身体で納得」して歩む、新しい冒険の始まり〜
- 第1回 自由な「数秘3」の私に戻って〜武尊山の静寂〜【何歳(いくつ)になっても、見たい景色を見に行こう!】
- 第2回 西穂丸山リベンジ記〜【あきらめなかった】その先で〜
- 第3回 ひょっこり槍に感動!光城山でのご褒美リカバリー~北アルプスのスターたちと、春の気配に包まれて~
- 第3.5回 特別編 春の光城山、約束の桜と「いつまでも歩く」ということ
- 第4回 登り始めて1時間の悲劇!?〜滝汗ナースの『先回り』対策〜
- 第5回『疏水さんぽ 〜思っているのと、やるのでは大違い!〜』
- 第6回 【都会のジャングル縦走】地下謎 × 登山ナースの冒険記
- 第7回 下山後のミステリー😢鏡のなかの私はわたしではない!
- 第8回【時を超えた母娘のバトン】白馬岳の風に吹かれて、私は「母」に出会った
- 第9回【古都の追憶】きぬかけの路、父と歩いた「4人旅」の記憶
- 第10回 玄関で「真っ白な灰」になる夜〜骨を守る本当の特効薬とは?〜
- 第11回 高速から淡路島に降りたら、神々からの「ちゃんと見ていますよ」に出会った話〜淡路・高知で繋がった点と点〜
- 第12回「失敗してもいい」のその先へ〜金刀比羅宮奥社 1368段で気づいた、アップデートされた私〜(9/5配信予定)
- 第13回 帰ってこられる場所 〜病院で働く私と言葉を紡ぐ私〜(9/19配信予定)
- 第14回 休みながらでも、前へ〜雲取山で知った身体の声に耳を澄ます登山〜(10/3配信予定)
- 第15回 公園の遊具は『無料の健康診断』? ~相方の背中が反らなかった日~(10/17配信予定)
- 第16回 優しさにイラッとした日 ~心にも骨密度があるのかもしれない~(10/31配信予定)
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