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2026年6月27日土曜日

第7回 下山後のミステリー😱私の足首(と顔)はどこへ消えた？

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皆さんこんにちは！登山ナースの【ちま】です。 ​山頂での感動を味わって、心地よい疲れとともに無事帰宅 でも……本当の戦いは、そこから始まること、ありませんか？ ​1. 鏡の中の「別人」に絶句！ ​山から帰った翌朝、鏡を見て「誰これ！？」と叫びそうになる私。 顔はパンパン、足首のラ...
2026年6月16日火曜日

第6回 都会の開拓〜地下鉄の謎解きは「直感トレッキング」〜

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【ちま】です 今回は山をお休みして、東京メトロの『地下謎への招待状』に挑戦してきました でもこれ、ただの遊びじゃないんです。私にとっては、都会という名のジャングルを開拓する「冒険」でした！ ​1. 「地図のない山」を歩くスリル ​謎解きは、問題をク...
2026年5月30日土曜日

第5回 疏水さんぽ 〜思っているのと、やるのでは大違い！12.5キロの旅〜

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【ちま】です 今日は、ずっと心の蓋に隠していた「好奇心」を解放して歩いた、ある一日の物語をお届けします ​1. 南禅寺で出会った「なぜ？」 ​京都・南禅寺の境内に、突如として現れるレンガ造りの巨大な構造物 初めて見た時、私は釘付けになりました 「え...
2026年5月17日日曜日

第4回 登り始めて1時間の悲劇！〜「滝汗ナース」の先回り術〜

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【ちま】です 今日は、多くのハイカーさんが共感してくれる……かもしれない、切実な『 滝汗(たきあせ) 』のお話をしようと思います ​山に登る時は、安全のために帽子は必須🧢 ちまもそれはしっかり守っているのですが…… でも私、登り始めて1時間...
2026年5月6日水曜日

第3.5回【特別編】桜の光城山〜約束の桜と「いつまでも歩く」ということ

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【ちま】です 今日は、第3回で宣言した「約束」を叶えてきたので、特別編をお届けします ​1. ピンクのトンネル！光城山の桜を歩く ​2月に登った際、「桜の季節に必ず！」と誓った光城山。昨日、ついにその願いを叶えてきました 登山道はまさにピンク色のト...
2026年5月3日日曜日

第3回 ひょっこり槍に感動！〜光城山でのご褒美リカバリー～北アルプスのスターたちと、春の気配に包まれて～〜

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【ちま】です 西穂丸山のリベンジから一夜明けて 松本の宿で目覚めると、心地よい(？)全身の筋肉痛が昨日の激闘を物語っていました ​でも、外はめちゃくちゃ快晴☀️ 「今日はストレッチ代わりに、あのお山に行こう」と、安曇野の里山「 光城山(ひかる...
2026年4月18日土曜日

第2回 西穂丸山リベンジ記〜「あきらめなかった」その先で〜

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【ちま】です ​私は以前、一度山から離れていた時期がありました。でも、数年前にまた山に登り始め、コツコツと経験を積み直してきました。そんな私が、どうしてもリベンジしたかった場所があります。それは、【 西穂丸山】 ​以前挑戦した時は秋の大雨で途中...