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2026年10月18日日曜日

第15回 公園の遊具は『無料の健康診断』？ ～相方の背中が反らなかった日～

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【 ちま 】です 先日、公園で思わず笑ってしまった出来事がありました 背伸ばしベンチ で、私がぐーっと背中を反らしてみると、とても気持ちよく伸びたんです ところが、同じようにやっていた相方は…… ほとんど反らない（笑） 本人もびっくり 私も思わず、...
2026年10月4日日曜日

第14回 休みながらでも、前へ〜雲取山で知った身体の声に耳を澄ます登山〜

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皆さん、こんにちは！登山ナースの「ちま」です😊 昨年から温めていた計画、日本百名山のひとつ雲取山へ行ってきました 今回のルートは、標高差約1500m、片道約10km 前日の仕事を終えてから出発し、深夜2時に駐車場へ到着 少し仮眠をとり、朝6時30分から登山を開始しました 富士山...
2026年9月19日土曜日

第13回 帰ってこられる場所 〜病院で働く私と言葉を紡ぐ私〜

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【ちま】です 最近、看護師として働く私と、こうして言葉を紡ぐ私――その二つの自分が、いいバランスで共存できるようになってきた気がしています ​ 🧚リボーン： ちまさんって、ときどき真っ白な灰になるまで仕事に没頭しちゃうもんね（笑） でも今は、その...
2026年9月10日木曜日

第12回 「失敗してもいい」のその先へ。〜金刀比羅宮奥社 1368段で気づいた、アップデートされた私〜

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【 ちま】 です 今回は、香川県・金刀比羅宮（こんぴらさん）での、ちょっと無謀で、でも忘れられない挑戦のお話です ■ 45分しかない、奥社チャレンジの始まり 今回の目的は、本宮のさらに先にある「奥社」 本宮までは785段。 でもそこからが本番でした...
2026年8月27日木曜日

第11回 高速から淡路島に降りたら、神々からの「ちゃんと見ていますよ」出会った話 ​〜淡路・高知で繋がった点と点〜

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皆さん、こんにちは！登山ナースの【 ちま】 です 今回は、淡路島から始まった、ちょっと不思議な “つながりの旅” についてお話しします ■ きっかけは、ほんの思いつき いつもは通り過ぎるだけだった淡路島。 今回はふと、「ちゃんと島に降りてみたい」と思ったのが始まりでした 調べてい...
2026年8月9日日曜日

第10回 玄関で「真っ白な灰」になる夜。〜骨を守る本当の特効薬とは？〜

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1. 玄関に座り込んだまま、動けないあなたへ ​「ただいま……」 ​そう言ったきり、靴を脱ぐ気力もなく玄関に座り込んでしまう⋯ そんな夜はありませんか？ ​私【ちま】も今日一日の外来は、まさに戦場でした 終わりのない問診 一瞬の油断も許されない医師とのやり取り そしてスタッフ間の...
2026年8月1日土曜日

第1章 番外編② ドミノ骨折を止める未来へ ～「治す医療」から「防ぐ医療」へ～

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皆さん、こんにちは！ 「もっと知ってほしい骨のこと」ナビゲーターのちまです 今回は番外編　後編です!! 前回は、「 ドミノ骨折 」という言葉についてお話ししましたね(^^) 一度骨折すると、その後も別の骨折を起こしやすくなる――それが「ドミノ骨折」です 現在、日本では、一度骨折し...