第24回 骨じゃないのに骨になる！？ ～知られざる腱・靭帯の骨化とは～

皆さん、こんにちは！

「もっと知ってほしい骨のこと」ナビゲーターのちまです

​私たちの体を支える「骨」。そして骨と骨、骨と筋肉をつなぐ「腱(けん)」や「靭帯(じんたい)」

これらがチームを組んで、私たちは自由に動くことができています

​でも、もし「本来は柔らかいはずの組織」が、カチカチの「骨」に変わってしまったら…？

今日はそんな驚きの現象「骨化(こっか)」についてお話しします

​1. 「骨化(こっか)」ってなに？

​文字通り、腱や靭帯といった組織の中に、異常に骨ができてしまう状態のことです

本来、骨ではない場所に勝手に骨ができることから、専門的には「異所性骨化(いしょせいこっか)」と呼ばれます

​「骨が増えるならいいんじゃない？」と思うかもしれませんが、実はその逆。柔らかいはずの場所が硬くなることで、周囲を圧迫したり、動きを邪魔したりして、体にトラブルを引き起こしてしまうんです

​2. どこが「骨」になりやすいの？

​骨化は全身で起こる可能性がありますが、特に注意したい場所をまとめました

注目する場所	状態・病名	どんなリスクがある？
アキレス腱・かかと	アキレス腱骨化症	繰り返しの負担でアキレス腱が硬くなり、痛みや動きにくさが出ます
背骨(前側)	後縦靭帯骨化症	神経のすぐ前を通る靭帯が骨化。進行すると手足のしびれや麻痺の原因に
背骨(後ろ側)	黄色靭帯骨化症	神経のすぐ後ろを通る靭帯が骨化。背骨の柔軟性が失われ、神経を圧迫することも

💡ここがポイント！ 

背骨の靭帯の骨化は、日本の厚生労働省によって「指定難病」にも定められている、とても重要な病気です 

　　　　　　　　　　　　　　　正常 

後縦靭帯骨化症

黄色靭帯骨化症

　　　　　　　　                       　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　引用　https://www.shuyukai.or.jp/

​3. なぜ起こるの？（体質や生活習慣）

​原因のすべては解明されていませんが、いくつかのきっかけが重なって起こると考えられています

考えられる要因	具体的な内容
繰り返しの負担	スポーツや仕事で、同じ場所に小さなダメージが積み重なること
体質や遺伝	生まれつき骨化(こっか)しやすい体質。特に日本人に多い
生活習慣	加齢や糖尿病などの生活習慣病との深い関わり

4. こんなサイン、見逃さないで！

​骨化が進んで神経を圧迫し始めると、体はSOSを出してくれます

• ​指先が細かく動かせない(ボタン留めやお箸が使いにくい)
• ​手足がしびれる、ジンジンする
• ​歩くとき足がもつれる、階段が恐い

​これらは単なる「疲れ」ではなく、骨化によるサインかもしれません。気になる時は、早めに整形外科の専門医に相談しましょう

​ちまからのメッセージ

​骨は「足りなくても困る」けれど「余計な場所にできても困る」もの

「骨粗しょう症」のように減る病気もあれば、今回のように「骨が増えて困る」病気もある……

​骨の世界って実はとっても奥が深いんです

自分のアキレス腱や背中の違和感、放っておかずに「いつもありがとう」の気持ちで大切にケアしていきましょうね！

今日のお話が、あなたの骨の健康に役立ちますように

​お相手は、ちまでした！

【今回のエピソードを聞く】

YouTube

Spotify